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シャンプーは朝?夜??

 

 

こんにちは!育毛コンシェルジュの伊藤です!!

今回もまたシャンプー関連のお話です。

 

皆様シャンプーは朝にしますか??夜にしますか??

 

実はこのシャンプーを朝やるか夜やるかによって抜け毛の多い少ないが

とても変わってくるのです!!

抜け毛が気になる方は是非読んで下さいねー!

 

抜け毛、薄毛で悩んでいる方、、

シャンプーはもちろん夜の方がいいです!!

最近では朝シャンをするという方が多くいらっしゃいますが、、

実は朝シャンをしてしまうととても危険。

なんでかと言いますと、朝シャンした後お出かけやお仕事で出かけますよね?

朝シャンプーをした後すぐに外に出てしまうとバリア機能が失われたまま

紫外線に頭皮を晒してしまう事になります。

 

そうすると細胞がじわじわ破壊されて髪の毛を作る細胞の働きが鈍くなって

しまい健康な髪の毛が生えてこなくなってしまうだけではなく、抜け毛や薄毛

の原因にもなってしまうのです、、、。

 

では!何故夜シャンプーをした方が良いのか、、

1日過ごすとお顔や身体もそうですけど、頭皮もチリやホコリがついたり、

汗をかいたりします。

頭皮は髪の毛で覆われている分汗もかきやすいですよね??

思っているよりも1日の終わりの頭皮ってとっても不衛生なのです。

なので、その不衛生な状態のまま放置してしまうと頭皮に雑菌が繁殖します。

毛穴がつまってしまいます。そして抜け毛も増えてしまいますし、、

それら全ての要因のせいで臭いが発生してしまいます。

夜にシャンプーをすることで睡眠中に適度に皮脂が分泌して朝には丁度良い

庇護膜(バリア機能)ができるので紫外線からも守ってくれます。

なので夜にシャンプーをするというのが抜け毛薄毛対策にもなりますね。

 

しかし一定の生活リズムの上で朝シャンから夜シャンにするのが難しいという方は

時間に余裕を持っての朝シャンをしましょう。

 

・しっかりゆすぐ

朝は時間がなくバタバタしているのでこのゆすぎが疎かになりがち、、

ゆすぎをしっかりしてあげないと頭皮にシャンプーやトリートメントが残ってしまい

そこから頭皮トラブルの原因になってしまいます。

なので丁寧に洗い流す事を意識しましょう!!

 

外出するときは帽子等で頭皮を守ってあげて下さいね!

いろいろお話させて頂きましたが夜シャンの方が断然オススメなので、朝シャンから

切り替えられそうな方は是非夜シャンにしてください!!

 

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